Com a rotina acelerada, que tal uma pausa?
Na #Biblio, você encontra um espaço para respirar, se cuidar e se reconectar.
As aulas de yoga e meditação estão de volta!
📅 Yoga – Toda segunda-feira, das 12h30 às 13h30
📅 Meditação – Toda quarta-feira, das 12h30 às 13h30
📍 Biblioteca do IFSC – USP São Carlos
Vem cuidar de você com a gente!
Durante este período de quarentena, a Divisão de Atendimento à Comunidade da PUSP-SC continua com seus trabalhos remotamente. Assim, dentro do Projeto Bem-estar na Vida Acadêmica, estão sendo preparados e gravados vários materiais para ajudar a todos a passar por este período.
1) Áudios de meditação guiadas: áudios das meditação gravadas pela Pazu e inspiradas nos ensinamentos de Mingyur Rinpoche e dos cientistas Elisa Kozasa, Alan Wallace e Paul Eckman.
Spotify: Patrícia Leme Pazu https://open.spotify.com/
Soundcloud: Patricia Leme Pazu https://soundcloud.com/
2) Canal do Youtube: vídeos gravados pela Pazu com práticas de Yoga, meditação e também reflexões.
Patricia Leme Pazu https://www.youtube.com/
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Meditação na Biblioteca do IFSC toda 4ª feira. Venha participar de um momento especial para o corpo e mente.
